AIP Tortillas på Cassavamjöl
Här kommer ett gott AIP recept på hemmagjorda paleo tortillas. Mycket nyttigare än dom som görs på vetemjöl! Allt du behöver är Cassavamjöl märket PaleoLita, olja, salt och vatten. Servera dina tortillas med till exempel grönsaker eller köttfärs.
|
|
AIP Tortillas på Cassavamjöl
Här kommer ett gott AIP recept på hemmagjorda paleo tortillas. Mycket nyttigare än dom som görs på vetemjöl! Allt du behöver är Cassavamjöl märket PaleoLita, olja, salt och vatten. Servera dina tortillas med till exempel grönsaker eller köttfärs.
|
| Portioner | Förberedelsetid |
| 3 | 5min |
| Tillagningstid |
| 10-15min |
|
|
Ingredienser
- 3dl Cassavamjöl PaleoLita(ej tapioka/cassava stärkelse)
- 3msk olja(olivolja eller kokosfett)
- 0,5tsk Salt
- 1dl vatten(kokt och hett)
Instruktioner
- Blanda ihop alla ingredienser i en skål. Knåda degen med hand till en stor boll.
- Dela degen i 3 mindre bollar
- Platta ut degen mellan bakplåtspapper.
- Grädda brödet i torr stekpanna på medelhög värme ett par minuter på varje sida.
- Servera brödet med något gott.
Receptanteckningar
Brödet är glutenfritt, paleo, AIP och vegan.
Recepten kommer från boken, Den Läkande Maten, skriven av Cecilia Nisbet Nilsson. Den läkande maten – recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier