Hirs skalad, Klorofill 500g

25.00 kr Inkl moms

18 i lager

Hirs är ett glutenfritt och basiskt sädesslag som är rikt på mineraler som fosfor, zink, järn och vitamin B6.  Används till gröt, bröd, vegetariska biffar eller kan ersätta ris. Ej paleo livsmedel.

18 i lager

Beskrivning

OBS! Före användning bör den siktas för att hitta eventuella småskaliga föroreningar – stenar, andra frön, etc.

2 dl hirs & 4 dl vatten/buljong/mjölk

Tillagning:
-Skölj hirsen i kallt vatten i en kastrull eller i en finmaskig sil med rinnande vatten.
-Koka upp hirsen i ca 1 liter vatten och häll sedan av vattnet för att få bort bitter smaken.
-Tillsätt vatten/grönsaksbuljong/mjölk och koka hirsen under lock i 10 minuter på medelvärme.
-Låt hirsen stå och svälla i ca. 15 minuter under lock.
-Fluffa upp hirsen med en gaffel innan servering.

 

Innehåller: skalad hirs (glutenfri)

Näringsinnehåll per 100 g

Energivärde: 1582 kJ/378 Kcal

Fett: 3,8 g varav mättade fettsyror:  1,1 g

Kolhydrat: 75 g varav socker:  1,9 g

Protein: 11 g

Salt: <0,1 g

Fiber: 8 g

 

Mer information

Vikt 500 g

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Hirs skalad, Klorofill 500g”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

16 − ett =

Till toppen